Uma em cada 10 pessoas prefere ver televisão a dar atenção aos seus maridos, esposas ou parceiros. É o que pesquisadores da Grã-Bretanha constataram nessa segunda-feira, 24/05. Mais de um décimo dos entrevistados para a pesquisa, encomendada pelo canal de compras QVC, disseram que é melhor terminar o relacionamento do que deixar de assistir seus programas favoritos. Um terço ainda confessou enxergar a TV como uma companheira.
Além disso, segundo o levantamento, 11% dos 3 mil voluntários entrevistados se sentem seguros quando a televisão está ligada, porque ela desencoraja os ladrões. O estudo também revelou que quatro em cada 10 britânicos acham o som da televisão relaxante após um dia estressante de trabalho.
Mas, cá entre nós, será que a TV é realmente tão importante assim? Veja 10 motivos para desligar o aparelho e… fazer sexo!
Além de ser uma atividade deliciosa, especialistas garantem que os efeitos positivos em nosso corpo vão muito além daquela sensação de êxtase pós-orgasmo. O simples toque do casal apaixonado provoca uma série de benefícios orgânicos. Durante o ato de fazer amor, acontecem alterações que têm seus efeitos prolongados sobre o organismo. Só é preciso entrar no clima.
Quando duas pessoas se beijam, por exemplo, ocorre uma troca de substâncias que estimula modificações corporais, como a fenietilamina, que está ligada a sensações de amor, a dopamina, que tem relação com a emoção amorosa, e a endorfina, associada ao prazer.
Durante o orgasmo, o corpo também produz oxitocina, um hormônio ligado a diversos efeitos positivos, tanto físicos quanto psicológicos. A atividade sexual segura e prazerosa é tão importante que foi considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) um dos quatro parâmetros para definir a qualidade de vida das pessoas. Não à toa, o Ministro da Saúde, José Gomes Temporão, recomendou que as pessoas façam sexo como uma das medidas de combate a doenças crônicas, como a hipertensão – e pelo menos cinco vezes por semana!
Confira abaixo o que mais se pode desfrutar durante o sexo e se inspire para uma noite bem romântica a dois. Televisão, só se for para deixar o momento ainda mais picante. Já experimentou vídeos pornô?
1. Ajuda a emagrecer e exercita os músculos
Trinta minutos de sexo intenso queima pelo menos 85 calorias. Acha pouco? Pois saiba que o efeito é cumulativo. Isso significa que fazer 45 sessões de meia hora – ou seja, se você fizer pouco menos de uma hora de sexo por semana em um mês – pode queimar mais de 3.825 calorias, o suficiente para perder mais de meio quilo! O “exercício” pode ser comparado à prática de esportes como natação ou mesmo correr alguns metros por dia. E, convenhamos, é mais agradável que ir à academia. Sem contar que o sexo regular tonifica a musculatura.
2. Faz bem ao coração
E não estamos falando apenas da paixão, que se fortalece ainda mais com uma boa noite de amor. O sexo é uma exercício para a musculatura cardíaca também. Durante a excitação, os batimentos cardíacos podem subir a mais de 180 bpm (batimentos por minuto).
3. Aumenta a autoestima e ajuda a combater a depressão
Para começar, quem é que não gosta de se sentir desejada e atraente? Cientistas garantem que a relação sexual, quando satisfatória, melhora a percepção da própria imagem corporal, além de reduzir a ansiedade e a incidência de problemas psiquiátricos, depressão e suicídio.
4. Desenvolve o vínculo com o parceiro
Na hora do prazer, há uma grande produção de oxitocina, considerado o “hormônio do amor”, ligado à sensação de segurança e à formação de elos, que faz com que a mulher se entregue e se abra mais.
5. Melhora a qualidade do sono
O sexo é relaxante e pode ser um aliado contra episódios de insônia. Isso porque, após o orgasmo, ocorre a liberação da oxitocina, que é um sedativo natural e ajuda a adormecer.
6. Diminui o estresse e a ansiedade
Muitas pesquisas já mostraram que o toque tem um efeito calmante nos seres humanos. E os benefícios vão além da sensação prazerosa do tato: as carícias na pele, comuns durante o ato sexual com quem se ama, causam uma redução do efeito do cortisol, hormônio secretado quando estamos sob estresse.
7. Trata naturalmente a pele e deixa a mulher mais bonita
O prazer sexual favorece a produção de estrogênio (hormônio sexual feminino) e de colágeno: o primeiro é responsável pela distribuição de gordura no corpo e pelo brilho e textura da pele feminina; o segundo é uma proteína essencial para o organismo, que une e fortalece os tecidos, conferindo firmeza e elasticidade. Além disso, durante o ato sexual a temperatura do corpo sobe, estimulando a sudorese e o fluxo de sangue na superfície da pele que, mais irrigada e com os poros desobstruídos, acaba se tornando mais resistente aos efeitos do envelhecimento.
8. Pode prevenir doenças infecciosas
Segundo um estudo norte-americano, quem tem uma ou duas relações sexuais por semana atinge níveis mais altos de imunoglobulina A, anticorpo que ajuda a proteger o organismo contra resfriados e outras infecções.
9. Reduz riscos de câncer e impotência no seu parceiro
Relações sexuais frequentes podem prevenir o câncer de próstata no futuro. Segundo estudos, homens que ejaculam pelo menos cinco vezes por semana quando jovens reduzem em um terço as chances de desenvolverem o tumor. E quanto mais se faz sexo, menor é a incidência de problemas de ereção.
10. Pode indicar possíveis problemas
Da mesma forma que contribui para o equilíbrio emocional e físico, o sexo (ou a falta dele) pode ajudar a sinalizar algum desequilíbrio no seu organismo. As disfunções sexuais servem como um marcador e normalmente sinalizam algum problema psíquico, físico ou psicossocial na pessoa. Um homem com dificuldades de ereção ou ejaculação precoce pode estar se sentindo inseguro ou com depressão. Uma jovem que sente dor durante as relações pode estar com alguma irritação vaginal. Uma mulher que perdeu o desejo ou que está com a libido reduzida talvez esteja sob forte estresse por causa de trabalho etc.
Mas não esqueça: para que o sexo seja realmente prazeroso e benéfico, é fundamental praticá-lo com segurança, não esquecendo de usar preservativo e fazendo uma boa higiene íntima e bucal.
