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A BIBLIA É A PALAVRA DO DEUS VIVO JEOVÁ.

A BIBLIA É A PALAVRA DO DEUS VIVO JEOVÁ.
DISSE JEOVÁ DEUS: Pois Jeová falou: "Criei e eduquei filhos, Mas eles se revoltaram contra mim. O touro conhece bem o seu dono, E o jumento, a manjedoura do seu proprietário; Mas Israel não me conhece, Meu próprio povo não se comporta com entendimento.” Ai da nação pecadora, Povo carregado de erro, Descendência de malfeitores, filhos que se corromperam! Abandonaram a Jeová".Isaías 1:1-31

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Segredos da boa forma de Nanda Costa

A atriz Nanda Costa (26) está brilhando na novela Salve Jorge, da Globo, como a protagonista Morena, par romântico de Théo (Rodrigo Lombardi). Exibindo a sua ótima forma nos looks justos e curtos da personagem, a artista tem os seus segredos para cuidar do corpo. Entre os cuidados de Nanda estão a malhação e a alimentação saudável. “Malho de segunda a sábado, durante duas horas, no horário que der. Pego pouco peso, só para enrijecer os músculos, e faço bastante exercícios aeróbicos”, contou ela ao site do Encontro com Fátima Bernardes, revelando ainda que tem o acompanhamento de um personal trainer desde o início das gravações da trama das 9. Sempre preocupada com a sua saúde, Nanda não descuida da alimentação. “Gosto de ser saudável. Ter saúde e autoestima é o fundamental para conseguir qualquer tipo de corpo. De manhã, sempre bebo um copo de água morna com limão. Isso ajuda a ativar o organismo, acelerar o metabolismo”, comentou. Com os cabelos ondulados e mechas loiras, a atriz tem cuidados simples com os fios. “Faço hidratação e gosto de usar mais natural. Só faço escova aqui no Projac”.FONTE:CARAS