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Segundo dados do IDPC (Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia), em São Paulo, entre 1.300 atletas examinados, com idades entre 18 e 35 anos, ao menos 8,2% apresentam alterações cardiovasculares, desde benignas até de alta gravidade. Em sua maioria, essas alterações são assintomáticas, por isso a necessidade de consultas médicas preventivas.
De acordo com balanço divulgado pela Fifa, de 2007 a 2012, ocorreram 82 mortes de jogadores profissionais. Desde as mortes do camaronês Marc-Vivien Foé, em 2003, durante a Copa das Confederações, e do zagueiro Serginho, em 2004, a entidade decidiu recomendar equipes treinadas para atendimento de emergência dentro de campo, bem como determinou a submissão dos atletas a avaliações completas e especializadas do aparelho cardiovascular.
O treinamento regular também tem grande importância, pois força adaptações cardiovasculares e osteomusculares nos corpos dos atletas, preparando-os para atingir a melhor performance durante uma competição.
O estresse físico do futebol gera desgaste muscular intenso e risco de lesões, sendo fundamental respeitar o período de repouso e recuperação do músculo. Uma ferramenta utilizada para medir esse estresse é a dosagem de uma enzima muscular, a CPK (creatinofosfoquinase), cuja elevação é observada após atividade física; ela pode chegar a 100 vezes o valor normal e seu retorno a níveis basais demora de dois a três dias. O exame dos níveis da enzima ajuda a determinar o tempo de recuperação para cada atleta.
A alimentação e a hidratação também merecem destaque nos cuidados que os esportistas devem ter. Durante a atividade física, atletas têm perdas de água e sais minerais por causa da transpiração; os níveis variam tanto com as condições externas (calor, umidade do ar) quanto individuais, e podem implicar em perdas de até 2kg ou mais de fluidos.
O IDPC conta com equipe de nutrição especializada para orientação de alimentação adequada e suplementação específica de acordo com o biotipo do atleta, carga e objetivos do treinamento. Mas essa orientação é estendida a todos.
Mesmo em cenários não profissionais, são feitas as habituais recomendações de alimentação saudável e hidratação, que pode ser realizada com água, soluções isotônicas, água de côco e até cerveja (rica em água, vitaminas, minerais e eletrólitos) -- existem estudos validando a cerveja como líquido de reidratação, porém, vale ressaltar, não se deve exceder o consumo diário moderado de 600 mL (duas latinhas) para homens e metade dessa dosagem para mulheres.
De maneira inovadora nesta Copa do Mundo, a fornecedora de isotônicos da Seleção Brasileira realizou análises do suor e da urina dos jogadores para saber a quantidade de nutrientes perdida durante a atividade física, permitindo a formulação de produtos adaptados às necessidades individuais de cada atleta.
Em tempos de uma competição tão importante, com a atenção do planeta voltada para a bola, é importante transmitir a mensagem de que esporte é saúde e, para isso, uma equipe multidiscliplinar trabalha em conjunto, em cada aspecto do jogador, com intuito de prevenir riscos e melhorar o desempenho dos 23 corações verde e amarelos em campo.
