Felipão diz que derrota serve de aprendizado para futuro

O que fazer depois de um vexame como o desta terça-feira, quando o Brasil levou 7 a 1 da Alemanha, em pleno Mineirão, em uma semifinal de Copa do Mundo? Começar tudo do zero? Não para Felipão. Após a partida, o treinador lembrou que a mesma geração que deu vexame em casa deverá estar em campo no próximo Mundial, na Rússia. "Essa equipe que está aí, provavelmente 12, 13, 14 jogadores vão estar no Mundial de 2018. É um caminho que está sendo feito", garantiu o treinador, que só convocou para esta Copa seis jogadores com experiência em Mundiais: Julio Cesar, Maicon, Daniel Alves, Thiago Silva, Ramires e Fred. Para alguns dos jogadores dessa seleção, a Copa em casa provavelmente foi a última das suas carreiras, casos de Julio Cesar (34 anos), Daniel Alves (31), Maicon (32) e Fred (30), além dos reservas Victor (31), Jefferson (31), Dante (30) e Maxwell (32). Os demais, todos, têm menos de 30 anos, incluindo aí alguns dos principais jogadores do Brasil no momento: David Luiz e Thiago Silva (dupla de zaga mais cara do mundo), Neymar (candidato a ser o melhor do mundo em breve) e jovens em ascensão como Oscar (22), Bernard (21) e Willian (25). Felipão ainda lembrou que a seleção alemã, finalista da Copa, tem um grupo que está se preparando há cerca de seis anos para chegar ao nível atual. A Alemanha, porém, começou a reestruturar seu futebol, a começar pela base, após perder para o Brasil em 2002.

Filho de Pelé é condenado por lavagem de dinheiro proveniente de tráfico de drogas

Edson Cholbi do Nascimento, filho de Pelé mais conhecido como Edinho, foi condenado nesta segunda-feira (7) a 33 anos de prisão pelo crime de lavagem de dinheiro proveniente do tráfico de drogas. O ex-goleiro do Santos foi julgado na 1ª Vara Criminal da Praia Grande, litoral sul de São Paulo, em decisão que cabe recurso. Maurício Louzada Ghelardi, mais conhecido como Soldado; e a Nicolau Aun Júnio, o Véio, foram condenados pela mesma infração. Clóvis Ribeiro, conhecido como Nai, e Ronaldo Duarte Barsotti, o Naldinho; também foram condenados. No entanto, o primeiro teve a sua prisão preventiva decretada no decorrer do processo e o segundo está foragido há mais de cinco anos. O grupo foi descoberto em 2005, a partir dos trabalhos do Departamento de Investigações sobre Narcóticos (Denarc), que apontaram Naldinho como líder da organização, que tinha ligações com o Comando Vermelho, do Rio de Janeiro. Por conta das investigações, Edinho foi preso por três vezes. A primeira em junho de 2005, em que foi liberado poucos dias depois. E por outras duas vezes no ano seguinte, com liberação pela última vez em dezembro de 2006.

Programa Mais Médicos completa um ano

O Programa Mais Médicos completa, nesta terça-feira (8), um ano desde que foi lançado, em 8 de julho de 2013. Com o objetivo de ampliar o atendimento do Sistema Único de Saúde (SUS) por meio do aumento do número de profissionais, o projeto gerou polêmicas entre críticas e elogios. O número de consultas na atenção básica cresceu em 35%, enquanto o atendimento a diabéticos aumentou 45%. O crescimento também aconteceu para os pacientes com hipertensão arterial (5%) e para consultas de pré-natal (11%), enquanto o encaminhamento de clientes para outros hospitais diminuiu 11%. “Um dado relevante é a redução de encaminhamentos que as unidades básicas fizeram para os hospitais. Isso tem um impacto social grande. O paciente deixava de trabalhar, ia para um hospital longe de casa ou em outro município, alguém da família era deslocado para cuidar dele”, disse Eider Pinto, secretário de Gestão do Trabalho e da Educação na Saúde. Apesar dos avanços, ainda é necessário definir regras que qualifiquem o atendimento na saúde pública. O programa ainda prevê a criação de 11,5 mil vagas de graduação em medicina e de 12,4 mil vagas de residência médica.

É HOJE BRASIL!!!

Quando subir ao gramado do Mineirão nesta terça-feira para enfrentar a Alemanha, o Brasil tentará quebrar uma série negativa dos gigantes dos Mundiais disputando a competição em casa. Nas duas últimas edições em que a Copa foi realizada num país multicampeão do torneio, o time da casa acabou parando nas semifinais, justamente a etapa em que a seleção brasileira encara às 17 horas (de Brasília), em Belo Horizonte. Em 2006, a tricampeã Alemanha caiu diante da Itália, 2 a 0, na prorrogação, e teve de se contentar com o terceiro lugar. Em 1990, a então tricampeã Itália foi desbancada pela Argentina, nos pênaltis, e adiou o sonho do tetra, que viria justamente na Alemanha, dezesseis anos depois. Coincidentemente, os alemães foram os últimos membros da elite das Copas a comemorar um título em casa, há exatos quarenta anos. Desde então, Argentina e França também aproveitaram o fator casa – mas vale lembrar que elas jamais tinham sido campeãs quando festejaram seus primeiros títulos diante das próprias torcidas (em 1978 e 1998, respectivamente).

Para o técnico Luiz Felipe Scolari, o confronto com a tradicionalíssima seleção europeia – que esteve em dezoito das vinte Copas e chegou a nada menos de treze semifinais, um recorde – não desperta nenhuma preocupação a mais por causa de seu currículo, pois o duelo estava previsto. “Lutamos muito para chegar às semifinais, fomos crescendo de produção e agora alcançamos mais essa etapa. Para chegar à decisão, já sabíamos que teríamos pela frente ao menos uma seleção que já foi campeã do mundo. A Alemanha já estava no caminho que nossa comissão técnica vinha projetando, então já sabíamos que acabaríamos encontrando esse rival antes da final”, disse Felipão na véspera da partida. O técnico comandou o Brasil no único encontro entre as seleções em Copas, em 2002 – mas Felipão lembrou que a vitória brasileira naquela final, na conquista do penta, foi sua única em grandes torneios contra os alemães, que deram o troco quando ele foi treinador de Portugal. Felipão perdeu a decisão de terceiro lugar na Copa de 2006 e foi eliminado pelos alemães nas oitavas na Eurocopa-2008.

Do lado alemão, a missão de jogar contra os donos da casa numa semifinal desperta ansiedade. “O Brasil jogará empurrado pela torcida, e por isso tem certa vantagem. Mas acho que isso pode servir como uma motivação a mais para nós, já que todo o estádio estará contra a Alemanha”, afirmou o zagueiro Jerome Boateng, companheiro de Dante, provável titular do Brasil nesta terça, na defesa do Bayern de Munique. Löw, que era auxiliar do técnico Jürgen Klinsmann no comando da Alemanha na Copa de 2006, disse que se recorda bem da eliminação na semi contra os italianos. “Mas cada jogo é diferente, cada partida tem uma história, é impossível prever como será. Cada time fará seu jogo. Para nós, é um grande desafio jogar contra o país-sede, por motivos óbvios.” O treinador alemão disse que sua equipe não pode se abater com a pressão dos torcedores locais. “Qualquer ataque que se aproxime do nosso gol será acompanhado por gritos e muita energia do público. É importante que nossos atletas saibam se concentrar, continuem jogando seu jogo normalmente.”Fonte:Veja

TCM entrega ao TRE lista de prefeitos com contas rejeitadas

O Tribunal de Contas dos Municípios (TCM) apresentou nesta segunda-feira (7) ao Tribunal Regional Eleitoral (TRE) a relação dos prefeitos baianos que tiveram finanças rejeitadas entre os exercícios de 2005 e 2012. Entre os nomes listados constam gestores conhecidos no cenário político baiano, a exemplo da prefeita da cidade de São Francisca do Conde Rilza Valentim, e os ex-prefeitos de Itaparica, Vicente Gonçalves da Silva, de Xique-Xique, Reinaldo Teixeira Braga Filho, e de Salvador, João Henrique Carneiro. Outro presente também da relação do TCM é o ex-prefeito de Eunápolis José Robério de Oliveira, que já entrou com recurso no Ministério Público Estadual (MP-BA). Os gestores e ex-gestores ficam impossibilitados de registrar candidatura nos próximos oito anos após a data da decisão, com base na Lei de Inelegibilidades.

Oito deputados tentam Câmara e seis desistem de reeleição; 18 vereadores são candidatos

Se tradicionalmente os trabalhos legislativos já são prejudicados pelo ano eleitoral, este ano a situação deverá ser ainda mais impactante na Assembleia Legislativa da Bahia e na Câmara Municipal de Salvador. As duas casas somam juntas nada menos do que 75 candidatos. Só na AL-BA, 49 deputados tentarão a reeleição e oito pensam em ascender a Brasília – Cacá Leão (PP); Mário Negromonte Júnior (PP); Ronaldo Carletto (PP); Yulo Oiticica (PT); Capitão Tadeu (PSB); Elmar Nascimento (DEM); Paulo Azi (DEM) e João Carlos Bacelar (PTN). No caminho oposto, seis decidiram não estar presentes nas urnas em 5 de outubro: João Bonfim (PDT) – eleito conselheiro do Tribunal de Contas do Estado –; Carlos Gaban (DEM); Maria Luiza Orge (PSC); Maria Luiza Laudano (PSD); Hebert Barbosa (DEM) – abre espaço para o irmão Zito Barbosa (DEM) – e Luciano Simões (PMDB). Caso mais emblemático da lista, o peemedebista ficou inelegível após ser condenado em um processo de injúria e difamação movido por uma promotora do Ministério Público.

A lista de postulantes é extensa também na CMS: dos 43 vereadores escolhidos em 2012, 18 terão nova corrida por votos apenas dois anos depois. Almejam a Assembleia Aladilce Souza (PCdoB); Alan Castro (PTN); Alemão (PRP); David Rios (Pros); Fabíola Mansur (PSB); Gilmar Santiago (PT); Héber Santana (PSC); Hilton Coelho (PSOL); Marcell Moraes (PV); Odiosvaldo Vigas (PDT); Orlando Palhinha (DEM); Pedrinho Pepê (PMDB); Soldado Prisco (PSDB); Suíca (PT) e Vânia Galvão (PT). Cotado inicialmente para a disputa, Geraldo Júnior (SDD), após perder o apoio do ex-prefeito João Henrique (PSL), abdicou da eleição. Outros três – Ana Rita Tavares (Pros), Joceval Rodrigues (PPS) e Tia Eron (PRB) – tentam voos mais altos e pretendem chegar ao Congresso Nacional em 2015. Entre os edis, até agora, apenas três pediram licença – Castro, Rios e Santana, substituídos, respectivamente, por Beca (PTN), Alcindo da Anunciação (PT) e Paulo Magalhães Jr. (PSC) –, embora haja a expectativa de mais uma cadeira ficar vaga. Eron ainda avalia se deixará o mandato para se dedicar à campanha. Caso decida pelo afastamento, o ex-vereador Sabá (PRB) retorna à Casa.Fonte:Bahia Noticias

Samuel Celestino:O que significa alto nível?

Como esperado, o Brasil, pelo menos até o meio da semana, e se a sorte nos for favorável até domingo próximo - com direito a estender as comemorações, se Deus for mesmo brasileiro e torcedor da nossa seleção - a política estará na berlinda. Para quê política se o assunto é futebol e o fechamento da Copa do Mundo (que seja com o hexa) não permite outro assunto? Ademais, pensando bem, a política anda chata nesses tempos onde a bola reina prometendo esquentar no final do mês e nos seguintes, agosto e setembro.

 

Comprovam as frases e as afirmações de Dilma Rousseff e de Aécio Neves, ambos postulando que a campanha seja de alto nível. É, de fato, o que se espera. A presidente Dilma, ao inaugurar o seu site oficial, disse que, “Ao contrário do que pensam alguns, acho que esta vai ser uma das campanhas mais politizadas da nossa história. Espero que essa politização se dê em torno da discussão das grandes reformas que o Brasil precisa fazer para caminhar melhor e mais rápido".  Muito bem. Fica, no entanto, uma pergunta no ar: por que ela não utilizou os seus quatro anos de governo, que está a se expirar, para promover as reforma “que o Brasil precisa para caminhar  melhor e mais rápido”?

 

Já Aécio Neves, do PSDB, por ora principal adversário de Dilma, disse exatamente a mesma coisa:  “Campanha para mim não é uma guerra. Vamos fazer uma campanha decente, propositiva e de alto nível, acreditando na capacidade de as pessoas discernirem aquilo que é correto e aquilo que não é.”  A partir daí ele passou a falar de Copa do Mundo, mas politizando o futebol.  “Vejo uma tentativa de certa apropriação desses eventos para o campo político.”  E concluiu na mesma linha: “Acho que o Brasil vai vencer a Copa do Mundo e vai vencer em cinco de outubro, iniciando um novo ciclo de desenvolvimento e de decência na vida pública brasileira”. É de alto nível? É. Se assim não fosse teríamos uma política de freiras dentro de mosteiros.

 

Uma fisgada, no entanto,  de leve. Nada para marcar falta. É fato, porém, que a campanha vai esquentar até o clima do possível. Os tucanos, por exemplo, não deixarão de fazer críticas à gestão da presidente da República, que terá um ano ruim na economia. Além da inflação que, por ora, rodopia,  além da queda do emprego, vem aí um PIB (Produto Interno Bruto) indecente, um dos mais baixos da história recente do Brasil. Imaginava-se algo em torno de 3,5%, e foi caindo, caindo, e, agora, os economistas dão sinais de que o PIB ficará em 1%, o que significa para o País um ano perdido. O tucanato irá, também, martelar  nas indecências praticadas contra a Petrobrás, já que a CPI mista não terá condições de apurar nada nos dois meses (excluindo este julho) que antecedem as eleições. Isso eles já disseram, aliás.

 

O governo sabe disso e não é sem razão que Lula a cada dia se aproxima da sua candidata, para não deixá-la perder a reeleição e não dificultar as campanhas do PT nos estados. Aqui na Bahia, por exemplo, não se tem uma idéia atualizada do que acontece no interior do estado. A última pesquisa do Ibope  ofereceu um panorama de dificuldades para Rui Costa  (9%), Lídice (11%) enquanto Paulo Souto aparecia com 42%.

 

O governador Jaques Wagner afirma que há mudanças e crescimento da candidatura de Rui ao governo, assim como a de Otto Alencar ao Senado. Ambos estariam se aproximando de Souto e Geddel Vieira Lima, segundo Wagner. Para tirar a prova dos nove, a propaganda eleitoral no rádio e tevê poderia ter início com uma nova pesquisa.  Para se saber a paisagem de antes e a de depois.Fonte:Bahia Noticias

Lista de bens de políticos tem aviões e carros de luxo

Entre os candidatos aos governos estaduais e ao Senado há um grupo de donos de bens de luxo que incluem aviões, lanchas e carrões esportivos que são símbolo de riqueza, como os famosos Mercedes-Benz, BMW e Ferrari. O raio-x das declarações de bens entregues pelos candidatos à Justiça Eleitoral mostra, por exemplo, a garagem recheada do ex-presidente Fernando Collor (PTB), que tenta a reeleição ao Senado por Alagoas. Collor declarou ter 14 carros - uma BWW 760iA de R$ 714,5 mil, uma Ferrari Scaglietti de R$ 556 mil e uma Mercedes E320 de R$ 342,8 mil. Um grupo ainda mais seleto prefere os ares às estradas. Membro desse clube, o senador Ataídes Oliveira (Pros-TO), que tenta virar governador, informou ser o dono de um “jato PT Tra Beech Aircraft 2001 - RK 307”, avaliado em R$ 7,5 milhões.

PREFEITURA MUNICIPAL DE SERRINHA INFORMA

A Prefeitura de Serrinha, através do Gabinete do Prefeito, torna público o Decreto n°. 040/2014, que dispõe sobre o expediente das repartições públicas municipais no dia 08/07/14 em virtude do jogo do Brasil.

Fica decretado que o horário de funcionamento das repartições e órgãos da Administração Pública Municipal nesta terça-feira (08) será cumprido em regime de turnão de 06 horas das 08:00h às 14:00h.

A regra contida neste decreto não se aplica as atividades desenvolvidas em serviços públicos essenciais e nas áreas consideradas estratégicas pela Administração Municipal que não podem sofrer com a possível descontinuidade tais quais sejam: Todas as Unidades de Saúde; Setor de Contratos, Convênio e Projetos; Limpeza Pública; Coordenação de Trânsito;Guarda Municipal; Setores das Secretarias de Infraestrutura, Desenvolvimento Urbano habitação e meio ambiente e Desenvolvimento Econômico e Serviços Público envolvidos diretamente e indiretamente na execução das obras.Fonte:Ascom/Serrinha

Joaquim Barbosa quer aposentadoria somente em agosto

Joaquim Barbosa pediu ao Ministério da Justiça hoje  o adiamento de sua aposentadoria para o dia 6 de agosto. Na semana passada, Barbosa enviara a José Eduardo Cardozo o requerimento formal de sua aposentadoria para o dia 10, quinta-feira.

Não se sabe o motivo da nova decisão de Barbosa, mas ele surpreendeu o Ministério da Justiça (e vários colegas do STF que tiveram a informação) com o adiamento. Barbosa não justificou a decisão no ofício.

Mas, afinal, o que significam esses 25 dias a mais?

Postergam-se todos os procedimentos que Ricardo Lewandowski estava tomando para a transição, que se daria durante o recesso do Judiciário.

Agora, com a nova data, as mudanças e nomeações de dezenas de cargos de confiança só poderão ser realizadas quando começar o segundo semestre de trabalho do STF.

Por Lauro Jardim(Veja)

Collor declara patrimônio de R$ 20,3 mi; Ferrari está na lista

Candidato à reeleição neste ano, o senador Fernando Collor de Mello (PTB-AL) declarou à Justiça Eleitoral um patrimônio de R$ 20,3 milhões. O valor cresceu 163% do patrimônio declarado em 2010, que foi R$ 7,7 milhões, quando o ex-presidente da República concorreu ao Senado Federal.

Collor declarou que poderá gastar R$ 5 milhões com a campanha para reeleição. As informações estão no site do TSE (Tribunal Superior Eleitoral).

O valor da declaração de bens de Collor é 100 vezes maior que os declarados pelos outros dois candidatos ao Senado em Alagoas. A vereadora Heloisa Helena (PSOL) informou ter bens no valor de R$ 141 mil e o advogado Omar Coelho (DEM), R$ 50 mil.

Os candidatos Eduardo Magalhães Junior (PSDB), Elias Barros Dias (PTC), Marcos Antonio Cardoso de Brito (PEN), Marcos Barros Aguiar (PTN) e Oldember Fonseca Paranhos (PRTB) declararam que não possuem bens.

O patrimônio de Collor também supera o dos candidatos ao governo de Alagoas. Adroaldo Freitas Goulart Filho (PEN), Benedito de Lira (PP), Eduardo Tavares (PSDB), Renan Filho (PMDB) e Mário Agra (PSOL), juntos, declararam bens que somam R$ 2,6 milhões.

Bens e valores

A lista dos bens de Collor contém 94 itens, dentre eles 14 carros de luxo, duas lanchas e um catamarã, além de imóveis e terrenos em Maceió, Marechal Deodoro, Brasília e Rio de Janeiro.

Na lista dos carros, o veículo mais caro é uma BMW 760 com valor declarado de R$ 714,4 mil; em seguida vem uma Ferrari Scaglietti, de cor preta, de R$ 556 mil e um Citröen C6, no valor de R$ 322 mil. As lanchas somam o valor de R$ 54 mil e o catamarã R$ 20 mil.

A mansão que a ex-mulher dele Rosane Malta reside foi declarada no valor de R$ 34 mil. O imóvel localizado no bairro Murilópolis, em Maceió, possui quadra esportiva, heliponto e piscina.

Na declaração de Collor constam ainda duas casas no condomínio Laguna, localizado em Marechal Deodoro (Grande Maceió), nos valores de R$ 650 mil e R$ 543 mil, um apartamento de R$ 1,4 milhão localizado na Jatiúca, em Maceió, e um imóvel de R$ 4 milhões, de localização não informada.

Collor informou ainda que possui R$ 1,3 milhão em quotas de participação na empresa Água Branca Participações Ltda., a qual emprestou R$ 7,4 milhões, além de R$ 390 mil em ações em quotas no jornal, rádio e "TV Gazeta de Alagoas".

O UOL entrou em contato com a assessoria de imprensa de Collor, nesta segunda-feira (7), mas o senador não foi encontrado para comentar seu patrimônio.

Segundo a assessoria, a agenda de Collor constava que ele estava em reuniões e gravações de vídeos.

Deputados federais do PCdoB adquiriram imóveis milionários nos últimos 4 anos

Que já se tornou prática comum políticos brasileiros enriquecerem durante os quatro anos de seus mandatos, isso não é nenhuma novidade. Basta uma rápida consulta junto ao site do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) e acessar as declarações de bens feitas pelos candidatos a cargos eletivos nas eleições deste ano para constatar que a atividade política é rentável para qualquer um que conseguir ser eleito, seja socialista, liberalista, capitalista e até comunista.

No caso dos parlamentares do PCdoB na Bahia, Alice Portugal e Daniel Almeida, chamou a atenção a aquisição de imóveis, de 2010 para cá, em regiões de Salvador consideradas de alto padrão de luxo e ocupadas pela elite soteropolitana.

A deputada Alice Portugal possui o imóvel mais caro. Conforme declaração, a casa, localizada no bairro da Federação, em Salvador, foi declarada no valor de R$ 1 milhão. Além da residência, Alice declarou que possui dois veículos nacionais e um importado e cerca de R$ 11 mil em contas bancárias. Nas declarações das eleições de 2010, não há informações sobre bens declarados, conforme TSE. Alice é farmacêutica bioquímica, formada pela Universidade Federal da Bahia (Ufba), e ocupa cargo eletivo desde 1995, quando foi eleita pela primeira vez.

O deputado Daniel Almeida, declarou possuir, após o último pleito que garantiu quatro anos de mandato, um apartamento no Edifício Spazio Cidade, localizado no Itaigara, bairro considerado de classe média alta da capital baiana. O valor declarado do imóvel é de R$ 170 mil. Ainda conforme o político, ele adquiriu um lote em Alphaville, avaliado, segundo declaração, em meio milhão de reais. O empreendimento, construído na Avenida Paralela, abriga a “high society” de Salvador, que reside em condomínios considerados de alto padrão. Almeida ainda declarou possuir um carro popular e R$ 1,5 mil em conta bancária. Operário Téxtil, Daniel Almeida foi vereador de Salvador por quatro mandatos e em 2002 se tornou deputado federal pela primeira vez.

Há sete anos à frente da Bahiagás, o comunista Davidson Magalhães, novato na disputa por uma das cadeiras reservadas à bancada baiana na Câmara Federal, declarou ser proprietário de um apartamento na Pituba, avaliado em quase meio milhão de reais e ainda um apartamento no Condomínio Le Parc, na Avenida Paralela que, segundo Magalhães, está avaliado em quase R$ 700 mil. O empreendimento também abriga as famílias consideradas mais abastadas da cidade. Além dos imóveis, o político informou possuir um carro avaliado em R$ 36 mil e R$ 62 mil em contas bancárias. Davidson Magalhães, que é professor licenciado da Universidade Estadual de Santa Cruz (Uesc), foi vereador em Itabuna, no sul baiano, por dois mandatos. Antes de presidir a concessionária que distribui gás natural canalizado no estado, o político coordenou a Agência Nacional de Petróleo (ANP/Norte e Nordeste) e foi presidente do Conselho Fiscal da Neoenergia, holding que administra a Coelba.

O PCdoB na Bahia conta apenas com as candidaturas de Alice, Daniel e Davidson para deputado federal nesta eleição. Em 2010, o partido também só liberou a candidatura de três postulantes. Alice Portugal e Daniel Almeida, eleitos em 2010 e tentam reeleição, e Edson Pimenta, eleito no mesmo ano pelo PCdoB, mas migrou para o PSD, e tentará se reeleger pela legenda comandada no estado pelo vice-governador Otto Alencar. Já Davidson Magalhães é marinheiro de primeira viagem rumo à capital federal.Fonte:Bocão News

Sexo antes do jogo pode melhorar desempenho de jogadores de futebol, diz especialista

Para garantir um melhor desempenho em campos de futebol, boa parte dos jogadores é submetida a uma série de restrições e ficam concentrados para o jogo. Eles são impedidos de participar de festas, ingerir bebidas alcoólicas e de fazer sexo. Mas de acordo com o ortopedista Daniel Ramallo, especialista em medicina do esporte, fazer sexo no dia anterior ao jogo pode ajudar o atleta a ter um desempenho melhor. “O jogador consegue chegar no dia da partida mais tranquilo, relaxado e com nível de estresse mais baixo. Ajuda o atleta a descansar melhor no dia anterior à partida”, afirma. Uma pesquisa realizada pelo site Quartz também aponta que todas as seleções que impediram que seus jogadores fizessem sexo durante a Copa do Mundo foram eliminadas. Pelo estudo, os jogadores da Alemanha e da Holanda estão liberados para manter relações sexuais, enquanto que brasileiros, belgas, franceses e costa-riquenhos têm a autorização com restrições. O especialista afirma que o sexo na véspera da partida ajuda o jogador a atingir o estágio do sono REM, um dos mais profundos e que permite maior descanso. O médico ainda diz que o estresse atrapalha o desempenho dos jogadores dentro de campo. Ramallo frisa que festas, ingestão de bebida alcoólica, e perda de sono, realmente podem afetar na qualidade física dos atletas, mas que a relação sexual fora deste contexto, pode ajudar os jogadores.Fonte:Bahia Noticias

Candidaturas estaduais devem custar até R$ 2,1 bi; teto de Rui Costa é 7º maior

A campanha do candidato a governador de São Paulo Paulo Skaf (PMDB) teve a maior estimativa de custo, segundo levantamento da Folha que considera as 85 candidaturas estaduais mais competitivas do país. O petista Rui Costa, que concorre à sucessão de Jaques Wagner (PT) na Bahia, figurou em sétimo lugar no ranking nacional de teto de gastos, com R$ 65 milhões. Na lista estadual, com dados do Tribunal Regional Eleitoral da Bahia (TRE), liderada pelo petista, o concorrente Paulo Souto (DEM) fica na segunda posição, com previsão de investimento de R$ 38 milhões. Em seguida, aparecem Lídice da Mata (PSB), com R$ 20 milhões, Marcos Mendes (PSOL), R$ 1,2 milhão, e Renata Mallet (PSTU), R$ 200 mil. Todas as 85 candidaturas apuradas pela Folha no Brasil somam R$ 2,1 bilhões. Além de Skaf — que deve pagar até R$ 95 milhões na corrida eleitoral — seus adversários ao governo paulista, Alexandre Padilha (PT) e Geraldo Ackmin (PSDB), aparecem com a segunda e a terceira maior estimativa, R$ 92 e R$ 90 milhões. O limite de despesas precisa ser informado aos tribunais regionais eleitorais para registro da candidatura e, se ultrapassado, pode haver punição.

Após acordo, Assembleia adia votação de projeto que altera estrutura da PM

As lideranças da oposição e situação da Assembleia Legislativa do Estado da Bahia (AL-BA) entraram em acordo para postergar a votação do Projeto de Lei que altera as estruturas organizacionais da Polícia Militar e do Corpo de Bombeiros. A matéria só deve ser apreciada pelos deputados após o recesso parlamentar, que dura 30 dias. O vice-líder da minoria Carlos Gaban (DEM) havia alegado que a proposta precisava de mais discussão com associações que representam as categorias, principalmente no ponto que altera o comando da PM do governador para o secretário de Segurança Pública. “Espero já votar [após o recesso] o projeto da PM e do Corpo de Bombeiros, que são importantes. A gente tem mais de 30 projetos tramitando na Casa, em condições de ser apreciados. Poderia fazer depois do recesso um cronograma de votação. O que a gente não pode é deixar os projetos sem votação para não causar os desgastes para o Legislativo”, sugeriu o democrata ao líder do governo, Zé Neto (PT). O petista indicou que o projeto, alvo de reivindicação durante a greve da PM, seja retomado na segunda semana de agosto.

Testemunhas de André Vargas e Luiz Argôlo deverão ser ouvidas na quarta-feira

Suspeitos de se envolver com o doleiro Alberto Youssef, os deputados federais Luiz Argôlo (SDD-BA) e André Vargas (PT-PR) terão suas testemunhas de defesa ouvidas nesta quarta-feira (9) em oitiva do Conselho de Ética e Decoro Parlamentar da Câmara. O lobista foi preso em março pela Polícia Federal por participar de esquema de um suposto lavagem de dinheiro. Relator do caso André Vargas, o deputado Júlio Delgado (PSB-MG) afirmou que solicitará a dispensa de algumas testemunhas. Já o relator do caso Luiz Argôlo, deputado Marcos Rogério (PDT-RO), quer ouvir o chefe de gabinete do parlamentar, Vanilton Ribeiro, que teria recebido R$ 120 mil em nome do baiano. A outra testemunha é o comerciante de gado Júlio Gonçalves de Lima Filho, que teria recebido R$ 60 mil de Youssef para pagamento de negócios feitos com Argôlo. Os advogados dos suspeitos afirmaram precisar ter acesso aos processos judiciais do Conselho com o objetivo de orientar os seus clientes. As informações são da Agência Câmara. Fonte:Bahia Noticias

Paulo Souto tem patrimônio declarado de R$1,5 milhão

A julgar pelos bens declarados pelos candidatos ao governo da Bahia, Paulo Souto (DEM), da coligação ‘Unidos pela Bahia’, é o que mais acumulou bens ao longo da vida. De acordo com o site do Tribunal Superior Eleitoral, o demista declarou patrimônio de R$ 1.543.816,62. Dos seis candidatos, o TSE ainda não disponibilizou o patrimônio de Tadeu da Luz (PRTB).

Paulo Souto, que já foi governador por duas vezes e senador,  tem diversas fazendas nos municípios de Canavieiras, Santa Luzia e Mascote. A evolução patrimonial do demista cresceu em R$364.414,99 quando comparado à declaração de 2010, ano em que também disputou o Palácio de Ondina.

Depois dele, quem aparece com maior patrimônio é a senadora Lídice da Mata (PSB), candidata ao governo pela coligação ‘Um novo caminho pra Bahia’, com R$ 567.567,78. O bem mais caro, segundo o site do TSE, é um apartamento na Barra Avenida, avaliado em R$ 360 mil.

O candidato do governo pela situação, deputado federal Rui Costa (PT), registrou uma declaração de bens de R$189.544,79. O bem mais caro é um apartamento de três quartos, no bairro do Rio Vermelho. Dos candidatos, o petista é o único que não declarou ter carro. Deve usar metrô, taxi ou ônibus para se deslocar nas atividades em Salvador.

O psolista Marcos Mendes tem mais bens do que o candidato do governo. Ele declarou bens no valor de R$ 315. O bem mais valioso é um apartamento no Imbusi com valor declarado de R$ 300 mil.  A candidata do PSTU Renata Mallet R$ 170 mil em uma apartamento financiado com o marido.
Eliana Calmon, Otto e Leão acumularam os maiores patrimônios entre os candidatos.Fonte:Bocão News

Kid Bengala concorre a deputado estadual por São Paulo

Clóvis Basílio dos Santos, com naturalidade em Santos, São Paulo, tem ensino fundamental completo, é divorciado e ator pornô. Popularmente conhecido como Kid Bengala, ele quer ser deputado estadual pelo maior colégio eleitoral do país, São Paulo. Filiado ao Partido Trabalhista Brasileiro (PTB), o "artista" já disputou uma eleição, em 2008, a vereador pelo PPS, mas obteve apenas 902 votos. A aposta do candidato é trabalhar o slogan em cima do órgão sexual que lhe trouxe fama. "Quem sabe com o Kid lá dentro os caras se apavoram? 'Pô, se a gente não assinar o projeto do Kid, ele pode pegar a gente de quina'", brincou, em entrevista à Folha de São Paulo, e mandou recado." A democracia não abriu espaço para os evangélicos, para o conservador? Então, vai abrir para mim. Se não abrir de um jeito, vai abrir de outro", acredita. 

ADRIANO LIMA É "CARREGADO"PELA GALERA DO MATADOURO E VISTA ALEGRE

Olá meus amigos! Ontem fui almoçar com minha mãe,meus irmãos e família.Valdomiro Silva,Secretário de Comunicação Social da prefeitura Municipal de Feira de Santana,fez questão de visitar um restaurante na zona rural,lá,pelas quebradas do Matadouro.Aliás,que comida cara viu!!!E no trajeto eu encontrei o candidato a Deputado Estadual Adriano Lima.O jovem político estava cercado de admiradores,eleitores,simpatizantes e os cambaus.O homem estava literalmente nos braços do povo,com Izinho,filho de D.Mirinha ,na maior alegria,foi uma festa a presença dele nos dois bairros.Perguntei a Adriano se ele arriscava um palpite para o jogo do Brasil desta terça-feira contra a Alemanha e contusão de Neymar:" O jogo vai ser muito complicado pra gente,mais acredito que nossa seleção chega a final,pode ser até 1x0,gol aos 45 minutos.E sobre a nossa principal estrela,Neymar,todo Brasileiro está muito triste com a ausência dele,ainda bem que em breve estará de volta aos gramados."

Priscilla Ferreira:" Uma paixão que aquece como fonte de vida!"

Filho...
Uma união divina e eterna que me fez mais gente, mais mulher, mais feliz, mais completa!
Uma família que se completa.. Que se forma!!!

É o melhor abraço, melhor carinho, melhor acolhimento...
Não há maior amor, maior compreensão, maior respeito...
É o amor incondicional! É amor e pronto! O amor que exala sem precisar ser dito. Uma paixão que aquece como fonte de vida!
Uma só vida!
Um só sentimento!
Uma só razão!
#AmorDaVidaDeMamãe
#AmorDaVidaDePapai

#DeusAbencoeMinhaFamilia — se sentindo muito feliz com Osni Cardoso de Araújo.Fonte:facebook

Felipão espera ver Neymar presente ao Mineirão na terça

Luiz Felipe Scolari convidou Neymar para sentar no banco da seleção no jogo da semifinal contra a Alemanha, na próxima terça-feira, em Belo Horizonte. O treinador gostaria de contar com o craque para dar força aos jogadores na decisão por uma vaga na final da Copa. Felipão convocou ainda a psicóloga Regina Brandão para conversar com os atletas na Granja Comary na tentativa de amenizar o impacto da perda de Neymar. Ela deve se reunir neste domingo com o grupo da seleção. "Queremos Neymar com a gente no jogo com a Alemanha. Desde que ele esteja em condições, se sinta bem, pode ficar no banco com a gente, na arquibancada, onde ele quiser", disse Felipão, na noite de sábado, em entrevista ao Jornal Nacional, da TV Globo. Felipão lembrou que durante a viagem de Fortaleza ao Rio foi mudando o sentimento de que o grupo tinha com a perda de Neymar para a Copa. "Estávamos superchateados porque o Neymar era uma de nossas referências. Ficamos em uma situação de perdemos algo que não queríamos perder, mas também já começamos o trabalho de conscientização de que mesmo em qualquer catástrofe surge a oportunidade de se fazer alguma coisa diferente." O técnico revelou ainda que a psicóloga Regina Brandão volta neste domingo à Granja para conversar com os jogadores. "Ela vem para lidar com o grupo essa situação do Neymar. É mais um momento que temos para chegarmos mais forte na semifinal." Felipão não adiantou quem vai substituir Neymar. Insinuou que não vai armar uma retranca com mais um volante ou um terceiro zagueiro. E deu pistas de que pode optar por Willian, Ramires ou Bernard.

Copa alcança a 2ª melhor média de público da história

A Copa do Mundo no Brasil alcançou a segunda maior média de público da história, superada apenas pelo Mundial de 1994, nos Estados Unidos, confirmou a Fifa de forma oficial neste domingo (6). Dentro de cada estádio, ou até mesmo pela TV, foi possível notar as arquibancadas praticamente lotadas. Pode-se dizer que, em relação ao público, ao menos, essa Copa foi um sucesso - ostentando 98,3% de ocupação e 3,1 milhões de ingressos vendidos. A média de público nos 60 jogos da competição realizados até aqui foi de 52,7 mil pessoas por partida, superando os 52,4 mil da Copa da Alemanha, em 2006. A marca brasileira, entretanto, é bem menor que a de 68,9 mil pessoas contabilizada em 1994, isso por causa da grande capacidade de ocupação dos estádios nos Estados Unidos. Ainda serão incluídos na conta os números das próximas partidas - semifinais, final e disputa pela terceira colocação -, contudo, a posição do Brasil nesse ranking não deve se alterar, até pelo fato de que estes próximos quatro confrontos deverão contar com lotação máxima nos estádios.

Paulo Souto nega acordo com Neto para candidatura em 2018

Em conversa com radialistas nesta manhã (7), o candidato do DEM ao governo do Estado, Paulo Souto, negou o que muitos no cenário político desconfiam: ele se elege em 2014 e abre espaço para ACM Neto se candidatar em 2018. Aparentemente incomodado com a pergunta, além de responder que não existe acordo algum, afirma que não pode prever o futuro. “A preocupação primeiro é ganhar (a eleição) e depois fazer um bom governo. Infelizmente, eu não tenho uma expectativa boa sobre a forma como vou encontrar o Estado”, disse ele, para em seguida elencar dívidas e desorganizações administrativas com as quais acha que terá de lidar. Já ACM Neto, quando questionado em outras ocasiões por jornalistas sobre o tal acordo, geralmente tem o mesmo discurso do candidato. Isso quando ele não diz que o repórter está ‘viajando demais’.Fonte:Bocão News

Por que acreditar numa vitória do Brasil contra os alemães

A seleção brasileira faz nesta segunda-feira seu último treino antes da semifinal contra a Alemanha, no Mineirão. Em seguida, possivelmente com o time já definido – a última atividade na Granja Comary deverá apontar o substituto de Neymar, que deve ser Willian –, a delegação embarca rumo a Belo Horizonte. A equipe chegará à capital mineira com apenas 22 jogadores: seu principal craque está em casa, iniciando a recuperação de sua fratura de vértebra. Mesmo sem Neymar, porém, há motivos de sobra para acreditar na chance de classificação à grande final. Se muitos torcedores e especialistas parecem ter desistido da possibilidade de conquista do hexa em casa, a seleção acredita estar no páreo. A perda do craque significa um descréscimo considerável na qualidade técnica, na criatividade, no improviso e no poder de decisão do time de Luiz Felipe Scolari. Vale lembrar, entretanto, que alguns aspectos importantes desta Copa do Mundo não mudaram desde que o colombiano Zuñiga tirou o camisa 10 da competição. A seleção da casa não está muito atrás de nenhuma das outras três semifinalistas, que também encararam alguns percalços no caminho. Contusões e desgaste físico também afetam alemães, argentinos e holandeses. Mais do que isso, a seleção pode converter a adversidade em motivação: desde que souberam da gravidade da contusão de Neymar, os jogadores do Brasil prometeram lutar para suprir sua ausência e não desistir do sonho do título – cuja conquista, dizem eles, seria dedicada ao craque vitimado pela joelhada de seu marcador nas quartas de final. A seleção enfrenta a Alemanha na terça-feira, às 17 horas (de Brasília), no Mineirão. Se vencer, decide o título no domingo, às 16 horas, no Maracanã.Fonte:Veja

Pesquisadores criam substância que repele e mata mosquito da dengue

Pesquisadores da Unesp (Universidade Estadual Paulista) de Rio Claro criaram uma substância capaz não só de repelir o mosquito da dengue como matá-lo durante uma pesquisa que buscava princípios ativos para a criação de um detergente. A eficácia do produto foi confirmada em testes laboratoriais e o próximo passo é baratear o processo de criação para a produção comercial que pode funcionar sendo passado na pele ou espirrado contra mosquitos. Não há prazo, no entanto, para que o produto chegue ao mercado.

A substância foi produzida a partir de uma bactéria encontrada em solo contaminado por derivados de petróleo. Os cientistas já estudavam há 17 anos a bactéria Pseudomonas aeruginosa LBI em uma pesquisa para a produção de detergente biológico, até perceberem que ela tinha a capacidade de destruir as larvas do Aedes aegypti, mosquito causador da dengue, no estágio de larva e na fase adulta, além de funcionar como repelente.

O grupo, comandado pelo professor Jonas Contiero, decidiu, então, testar a aplicação da substância contra as larvas. "A substância atua basicamente na diminuição da tensão da água. Como as larvas do mosquito da dengue precisam se manter na superfície para respirar, resolvemos testar essa situação e, com a queda nessa tensão, a larva não consegue se manter à flor da água, afunda, não consegue respirar e morre", informou a biólogo Roberta Barros Lovaglio, que participa da pesquisa. O biólogo Vinicius Luiz da Silva e o parasitologista Cláudio José von Zuben também integram o grupo.

A mudança de foco na pesquisa ocorreu há um ano. Depois de perceberem a eficácia da substância contra as larvas, o grupo testou a ação do produto contra mosquitos adultos e percebeu que eles também era afetado.

"No caso deles, a substância quebra a cutícula do mosquito. Com isso, ele fica suscetível à ação do meio ambiente e morre. Apenas como comparação, seria o mesmo que retirar a pele de um ser humano", informa Silva.

A eficácia do produto, segundo os pesquisadores, é de 100%, em teste realizado com dez larvas, em todas as concentrações testadas, sendo que as larvas morreram em ate 18h depois da aplicação. Com os mosquitos adultos, foram 20 exemplares, e todos morreram após a aplicação do produto.

A última parte da pesquisa, que é financiada pela Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo) testou também a ação repelente da substância. Em testes realizados em ratos, um animal é borrifado com o composto, e outro não. Eles são expostos a mosquitos. O rato que não está com o produto é picado. No outro, que recebeu o repelente, os mosquitos nem se aproximam.

O foco do trabalho do grupo, agora, é baratear os custos de produção para um possível uso comercial da substância. Segundo os pesquisadores, a produção e purificação de dez mililitros do produto custa R$ 1,4 mil. "Nossa pesquisa, nesse momento, está dedicada a  tentar novas fórmulas de produção para uso comercial", disse Roberta, que informou, ainda, que o grupo está em contato com advogados da Unesp para requerer a patente do produto.

Para von Zuben, a substância é completa e pode ajudar a combater a dengue em todas as fases, ajudando, inclusive, a diminuir a circulação do vírus que causa a doença. "A partir do momento que conseguimos novas ferramentas para controlar esse mosquito, vamos diminuir a quantidade de adultos no ambiente e, com isso, diminuir as chances de transmissão do vírus para outras pessoas", disse.Fonte:Uol

Papa pede perdão pela omissão da Igreja em casos de abusos sexuais

O papa Francisco pediu nesta segunda-feira (7) "perdão pelos pecados de omissão" cometidos por líderes da Igreja em relação aos abusos sexuais, que chamou de "crimes graves", durante a homilia que presidiu em sua residência no Vaticano, assistida por seis vítimas desses abusos, com quem depois de reuniu privadamente.

"Humildemente peço perdão", disse o papa argentino, ao reconhecer que os líderes da Igreja "não responderam adequadamente às denúncias de abuso apresentadas por familiares e por aqueles que foram vítimas do abuso".

"Isto leva ainda a um sofrimento adicional aos que tinham sido abusados, e pôs em perigo outros menores que estavam em situação de risco", declarou o pontífice, que admitiu que "os pecados de abuso sexual contra menores pelo clero têm um efeito virulento na fé e na esperança em Deus".

"Alguns se aferraram à fé, enquanto em outros a traição e o abandono erodiram sua fé em Deus", acrescentou o papa.

"Muitos dos que sofreram esta experiência buscaram paliativos pelo caminho da dependência. Outros experimentaram transtornos nas relações com pais, cônjuges e filhos", disse Francisco na homilia.

Em outro momento, o papa expressou "angústia e dor pelo fato de alguns sacerdotes e bispos terem violado a inocência de menores e de sua própria vocação sacerdotal ao abusar sexualmente deles. São mais do que atos reprováveis".

"É como um culto sacrílego porque esses meninos e essas meninas confiaram no carisma sacerdotal para levá-los a Deus e eles os sacrificaram por causa de sua concupiscência", acrescentou o pontífice, que também disse que os abusos são "atos que deixam cicatrizes para toda a vida".

O porta-voz da Santa Sé, Federico Lombardi, avaliou posteriormente com a imprensa que a mensagem do papa "é uma mensagem de esperança e de coragem, dirigida a todas essas pessoas que sofreram abusos no mundo todo porque, infelizmente, é um problema que aconteceu em muitos lugares".

Vítima de estupro segura cartaz que diz: ""Homens não podem ser estuprados" - quando contei para alguém". Ele participa do projeto Unbreakable (inquebrável, em português), tumblr da fotógrafa norte-americana Grace Brown que reúne fotos de pessoas abusadas sexualmente segurando cartazes com frases ditas por seus agressores Leia mais Grace Brown/projectunbreakable.tumblr.com

Em relação às seis vítimas presentes na homilia, três homens e três mulheres, vindos de Alemanha, Inglaterra e Irlanda, Lombardi explicou que o Vaticano optou por um número reduzido para que Francisco pudesse conversar pessoalmente com cada um deles.O porta-voz não excluiu que no futuro possam acontecer outros encontros deste tipo entre o papa e vítimas de abusos sexuais por parte de membros do clero.

Casa de farinha é a mais equipada da região

A recém-inaugurada Casa de Farinha, conta com Raspadeira, Cevadeira, Prensa, Forno, Cessadeira e Gomeira, utensílios que vão garantir uma maior produção, tal como o desenvolvimento da agricultura familiar na Comunidade, fortalecendo a cadeia produtiva da mandioca, melhorando a eficiência do seu processo de beneficiamento, fornecendo ao mercado consumidor produtos de qualidade, com regularidade e preços competitivos, tornando-se assim uma atividade geradora de emprego

e renda para os produtores rurais de nossa região.Fonte:ASCOM/SERRINHA

Em maior transação da história do Bahia, Talisca é vendido ao Benfica

O Bahia anunciou, oficialmente, a venda do meia Anderson Talisca ao Benfica, de Portugal na manhã deste sábado (5). O clube português pagou 4 milhões de euros pela promessa, aproximadamente R$ 12,4 milhões. Esta é a maior transferência da história do tricolor, segundo o próprio clube.

A negociação foi solicitada pelo próprio jogador no dia em que o elenco voltou do recesso da Copa do Mundo, há pouco mais de duas semanas. Segundo Talisca, a mudança foi estudada antes de ser concretizada.

“Sim [fui peça fundamental na decisão], porque sou eu que jogo. Eu sou o cabeça, como se diz. Se errar, erro eu. Se acertar, acerto eu. Foi tudo estudado. Saio com muita alegria e um pouco de tristeza também”, disse o jogador.

Ainda segundo a nota divulgada pelo site oficial do Esquadrão, o presidente Fernando Schmidt disse à Talisca que o mesmo estaria saindo por vontade própria. O clube ficou com 50% do valor da transação (R$ 6,2 milhões).

“Vale lembrar que, desde o ano passado, já recebemos propostas pelo atleta. Mas também foi positivo para o clube. Quando assumimos, em setembro, o Bahia tinha 0% dos direitos econômicos do garoto… Agora, conseguimos reverter isso e ficar com 50% do valor do negócio”, revelou o presidente.

NÃO ADIE IDA AO BANHEIRO

O cocô pode ser considerado um assunto engraçado, desagradável ou tabu, mas na verdade ele deveria ser levado mais a sério. O aspecto das fezes – sua cor, forma e consistência – pode refletir a qualidade da alimentação, indicar falta de vitaminas e proteínas, e até mesmo alertar para a presença de alguma doença. Por isso, prestar atenção nas fezes pode ser tão útil quanto checar a temperatura corporal ou a pressão sanguínea.

"Considerando que saúde não é apenas a ausência de doenças, mas sim a contínua sensação de bem-estar, podemos afirmar que saúde intestinal é fundamental para a saúde de todos os outros órgãos", aponta Fernando Gomes Romeiro, professor de Gastroenterologia do Departamento de Clínica Médica na Faculdade de Medicina da Unesp (Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho). Isso fica evidente quando há algum problema no intestino: pessoas com o intestino doente geralmente apresentam mudanças, inclusive de humor e de personalidade. Isso acontece porque é no intestino que temos a maior concentração de neurônios fora do sistema nervoso central –o que explica a dificuldade em manter qualquer sensação de bem-estar sem a saúde intestinal.

Por ser um assunto que a maioria das pessoas não se sente muito à vontade para discutir, não é raro que o problema cresça até ficar mais grave. "Se não conversamos sobre isso com quem gostamos, fica mais difícil falar com quem não conhecemos, então é comum que as pessoas sofram sozinhas com o problema", diz o gastroenterologista Fernando Romeiro. O preconceito ou a vergonha acabam se somando ao desconhecimento da extensão de consequências que um intestino afetado pode causar. "Problemas intestinais podem afetar pele, cabelos, unhas, sangue, fígado, estômago e praticamente qualquer outro órgão", diz Romeiro. "Por isso o diálogo sobre esse assunto sempre deve ser estimulado."

Leguminosas: o consumo de feijão, grão de bico, lentilha e ervilha auxilia no aumento do volume fecal e na redução do tempo de trânsito intestinal. Recomenda-se o consumo de no mínimo uma porção de leguminosas por dia .

Processo importante

As fezes nada mais são do que resíduos de alimentos não digeridos, bactérias da flora intestinal e produtos da descamação do nosso intestino que se renova diariamente. O processo começa quando o alimento entra na boca: a mastigação, a saliva, a contração dos músculos gastrointestinais, as bactérias, o ácido clorídrico, as enzimas digestivas, a bile e outras secreções agem em conjunto num complexo processo que transforma a comida em uma massa chamada quimo. Os nutrientes são absorvidos ao longo do tubo digestivo, enquanto as partes não aproveitadas seguem em frente até o intestino grosso, onde se misturam com água e formam o bolo fecal, ou seja, o cocô.

Se o processo seguir tranquilamente até o final, é uma visita saudável ao banheiro. "Um intestino saudável, com bom funcionamento, é reflexo de bom funcionamento do aparelho digestivo como um todo, com a eliminação adequada dos resíduos sem problemas de acúmulo", explica Bruno Zilberstein, professor de cirurgia do aparelho digestivo do Departamento de Gastroenterologia da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo). "É o que chamamos de equilíbrio orgânico adequado".

Ainda que uma dieta desintoxicante só possa ser feita com acompanhamento de um profissional, certos alimentos podem contribuir para a limpeza de toxinas do organismo. A berinjela é um deles, por ser rica em ácido caféico, que estimula a produção de bile. A substância, produzida no fígado e armazenada na vesícula, é liberada no intestino, isola a gordura e facilita a absorção dos nutrientes. "A bile atua como se fosse um detergente, eliminando as toxinas dos alimentos e quanto mais bile é produzida, menos o organismo absorve toxinas", explica a nutricionista funcional Luciana Harfenist .
Só em casa

O contrário, infelizmente, também é verdade. Ficar um bom tempo sem ir ao banheiro causa uma série de problemas bem desagradáveis, como dor abdominal, sensação de inchaço, irritabilidade, indisposição e alterações no apetite e no humor. Quem tem intestino preso ou prisão de ventre sabe bem como é. A constipação (ou obstipação) intestinal –nome médico para o problema – acontece quando a pessoa evacua menos de duas vezes por semana ou quando o esforço para evacuar é grande demais e pouco produtivo.

As causas mais comuns costumam ser uma dieta pobre em fibras, pequena ingestão de líquidos, sedentarismo e consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados. O fator comportamental também entra na conta. Muitas pessoas não conseguem usar o banheiro em locais públicos –muitas vezes porque se sentem desconfortáveis e constrangidas para fazer isso fora do ambiente acolhedor do lar. Os médicos avisam que é um péssimo hábito. Em primeiro lugar, quanto mais tempo os resíduos alimentares permanecem no intestino, mais secos e duros eles ficam --o que os torna mais difíceis de expelir. Segundo: com o tempo, o intestino acaba se acostumando e diminuindo a frequência de "visitas" ao banheiro. Portanto, aquela história de "eu não consigo ir ao banheiro fora de casa" pode acabar criando um problema bem complicado.

Outros fatores emocionais, como estresse, depressão e ansiedade também são capazes de interferir nos hábitos intestinais.

IOGURTE: possui pH ácido, ajudando a digerir proteínas e gorduras. Os mais indicados são os fortificados com lactobacilos, bactérias fermentativas que auxiliam a digestão e absorção de nutrientes no intestino, pois possuem ação probiótica.

Não ir ao banheiro é ruim, mas ir ao banheiro muitas vezes pode ser ainda pior. A diarreia é sinal de que os alimentos e seus nutrientes estão se movimentando muito rápido pelo corpo e não estão passando tempo suficiente no intestino --o que causa aumento do número de evacuações e a perda de consistência das fezes, que se tornam aguadas.

A causa mais comum da diarreia é a gastroenterite viral ou o vírus intestinal. Consumir água ou alimentos contaminados pode causar evacuações frequentes. Contudo, a diarreia pode ser sintoma de várias doenças, como úlcera gastrointestinal e alguns tipos de câncer, por isso é importante procurar assistência médica --especialmente se a diarreia não melhorar em um ou dois dias e se houver presença de sangue nas fezes.

Cor é tudo

Além da frequência de visitas ao banheiro, a cor, o formato e a textura das fezes também são importantes indicativos da saúde do intestino –e de todo o corpo.

As fezes normais devem ter coloração acastanhada e textura moldada e macia. Apesar de haver uma grande variação de tons conforme a dieta de cada pessoa, alterações muito grandes nesse padrão podem sinalizar problemas.

Pequenas bolinhas isoladas podem indicar falta de fibras na alimentação. A presença de sangue, muco e pus pode ser sinal de um intestino está inflamado. Fezes compridas e finas são causadas por esforço excessivo, e se o problema persistir por semanas, pode indicar a presença de um câncer no reto, pois o tumor vai se expandindo e estreitando a cavidade do cólon. "Em todas essas situações que saem do padrão normal, é preciso procurar ajuda médica", alerta Fernando Gomes Romeiro, do Departamento de Clínica Médica na Faculdade de Medicina da Unesp.

A cor também pode ser indicativa de que algo não está funcionando bem. "Na maioria das vezes, a coloração está relacionada com o tipo de alimento, mas às vezes pode ser consequência de sangramento gástrico ou intestinal, doenças do fígado", aponta Bruno Zilberstein, da Faculdade de Medicina da USP. "A perda de gordura nas fezes indica quadros de falta de absorção intestinal e infecções."

A cor das fezes pode variar pontualmente, de acordo com a dieta. É o caso da ingestão de beterraba, que torna as fezes mais avermelhadas ou com um tom castanho mais escuro, por exemplo. Atenção, porém, para colorações que devem ser sinais de alerta. Se as fezes estiverem "pálidas", por exemplo, pode ser sinal de que a vesícula não está funcionando adequadamente, ou de que há presença de cálculos biliares. Se a cor for castanho-avermelhada, pode ser consequência de sangramento no trato digestivo inferior, um sintoma associado a câncer de intestino. Já fezes negras podem indicar sangramento no estômago ou no intestino delgado, provavelmente causado por uma úlcera.

CURCUMA: apenas uma colher de chá de curcuma por dia é suficiente para deixar os alimentos mais saudáveis. A raiz possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas, ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue e previne contra artrite e alergias. Além disso, pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, detectaram que a curcuma também é capaz de defender o sistema nervoso dos males causados pelo Parkinson e pelo Alzheimer .
Cuidando do intestino

Ter hábitos saudáveis se reflete diretamente na saúde do intestino. Manter o órgão funcionando adequadamente todos os dias, além de ser um "alívio", também ajuda na imunidade, absorção dos nutrientes, produção de vitaminas e manutenção da saúde de todo corpo.

Para manter a saúde do intestino, é preciso primeiramente ter uma alimentação balanceada, com ingestão de muitas fibras e pouca gordura. As fibras absorvem líquido e ajudam a formar o bolo fecal, que distende a parede do intestino e força a evacuação. Já as gorduras são mais difíceis de serem digeridas, exigindo muito do tubo digestivo.

A água também é essencial no processo. "Como o intestino grosso é responsável pela absorção de água, evitando que tenhamos grandes perdas de líquido pelas fezes, se a pessoa toma pouca água o intestino tem que tirar o máximo possível das fezes e elas podem ficar duras, levando a outros problemas", explica o gastroenterologista Fernando Romeiro.

Existem hábitos que fazem toda a diferença, como não fumar (o cigarro é associado a várias doenças inflamatórias intestinais), comer devagar (a digestão começa na boca, e quanto mais tempo o alimento ficar na boca, mais é digerido e melhor a absorção de nutrientes no intestino) e também praticar exercícios físicos.

Os exercícios físicos aumentam os movimentos peristálticos, por liberar hormônios que ativam o processo e ajudam na movimentação do bolo alimentar pelo sistema digestivo. "A atividade física, mesmo que de pouca intensidade, auxilia a propagação das fezes dentro do intestino. Do contrário, se ficarmos muito tempo parados, o intestino pode ter mais dificuldade pra fazer todo o trabalho sozinho", diz Romeiro.

Tomando esses cuidados, é possível garantir o bom funcionamento do intestino e evitar muitos problemas de saúde. O seu organismo agradece.Fonte:UOL.

Estudo mostra o quanto é difícil ficar sem fazer nada

Realizar qualquer ação, mesmo que desagradável, é preferível a ficar sem fazer nada. Essa é a principal conclusão de onze experimentos compilados em um artigo publicado na quinta-feira na revista Science. A maioria das pessoas considerou desagradável ficar sozinha e sem nenhum entretenimento por períodos de 6 a 15 minutos. Dois terços dos homens e um quarto das mulheres julgaram o exercício tão insuportável que preferiram aplicar leves choques elétricos em si mesmos para se distrair. Em um caso, um homem apertou o botão que liberava o choque 190 vezes.

Resultado: Os pesquisadores concluíram que a maior parte das pessoas não gosta de ficar sem fazer nada. Alguns até preferem fazer algo desagradável para fugir do tédio
Na primeira fase do estudo, conduzido por psicólogos das universidades Harvard e de Virgínia, nos Estados Unidos, estudantes universitários eram deixados sozinhos em uma sala sem decoração, livros, telefone ou qualquer outra distração. A única regra é que eles deveriam ficar sentados e acordados. Questionados ao fim do teste, os voluntários disseram, na média, não ter gostado da experiência e relataram que a mente ficava vagando.

Os pesquisadores suspeitaram que o ambiente pudesse ter atrapalhado e refizeram o experimento com outros estudantes, desta vez em suas casas. Os resultados não mudaram, exceto que a tarefa foi considerada ainda mais desagradável. Neste caso, 32% dos estudantes admitiram ter trapaceado, mexendo nos celulares, ouvindo música ou se levantando para fazer qualquer outra coisa durante o teste.

Grupo ampliado — Para ter certeza de que o resultado não se aplicava apenas a universitários, os cientistas recrutaram voluntários de 18 a 77 anos em uma feira e uma igreja. Eles repetiram o experimento nas casas das pessoas, e os relatos foram iguais. Com isso, os pesquisadores concluíram que, independentemente da idade, nível econômico, escolaridade e frequência de uso do celular e de mídias sociais, as pessoas não gostam de ficar sozinhas com seus pensamentos.

Choque para se distrair — Mas seria isso tão desagradável a ponto das pessoas preferirem uma experiência negativa a não fazer nada? Em um estudo seguinte, os participantes tinham a opção de ficar sentados sem distrações ou aplicar choques elétricos em si mesmos. Surpreendentemente para os cientistas, 67% (12 de 18) dos homens e 25% (6 de 24) das mulheres aplicaram o choque pelo menos uma vez durante o teste. Antes do experimento, em uma conversa com os cientistas, a maioria dos participantes tinha afirmado que pagaria para não receber os choques, mas mudou de ideia diante do tédio.

Os pesquisadores ainda não sabem por que isso acontece com os humanos, mas acreditam que essa característica explica, por exemplo, porque algumas pessoas buscam técnicas para controlar melhor seus pensamentos, como a meditação.